Der Standardleitweg - persönliches

N+1

nospam@example.com (rowi) — Sun, 27 Nov 2011 23:01:00 +0000

Heute.

Neuer PGP/GPG Key

nospam@example.com (rowi) — Wed, 05 Jan 2011 13:17:00 +0000

Vorhin habe ich einen neuen GPG/PGP Key erstellt.

Den vorigen hatte ich nur bei Bedarf rausgegeben, im nachhinein finde ich das falsch und somit ist der neue hier im Impressum hinterlegt wie es sich gehört:

Public Key: rowi.asc
MD5 Checksum: f3320fd445cfac97887b9c3443ea0eed
SHA1 Checksum: 361496eb01bb355f7cbd1cd457392ce7e07fe715

Mit PGP bzw. der freien Variante GnuPG kann man E-Mails so verschlüsseln dass nur bestimmte Empfänger sie lesen können oder man kann sie signieren, also unterschreiben, und damit sicherstellen dass die E-Mail wirklich von dem richtigen Empfänger kommt und nicht verändert wurde.

Eine sehr gute Einführung inklusive Anleitung gibt es beim unabhängigen Landeszentrum für Datenschutz Schleswig-Holstein (ULD, www.datenschutzzentrum.de).
Zur Verdeutlichung worum es geht kopiere ich hier einfach mal aus der Einführung:

Verschlüsselung? Ich habe doch gar nichts zu verbergen! Oder?
Es geht gar nicht so sehr darum, ob man etwas “zu verbergen” hat. Aber manche Dinge möchte man lieber vertraulich behandeln. Wenn Sie persönliche oder geschäftliche Nachrichten lieber im verschlossenen Umschlag statt als Postkarte verschicken, dann sollte es für Sie selbstverständlich sein, auch Ihre elektronische Post zu verschließen, zum Beispiel mit PGP.

Ist unverschlüsselte E-Mail denn so unsicher?
Leider ja. E-Mail geht auf dem Weg durchs Internet oft ganz eigene Wege, läuft über viele verschiedene Rechner, bevor sie beim Computer des Empfängers ankommt. Auf jedem dieser Rechner kann die Nachricht gelesen und auch verändert werden, ohne dass dies für den Empfänger erkennbar ist. Experten gehen davon aus, dass heute ein Großteil des Datenverkehrs automatisiert überwacht und nach Schlüsselbegriffen ausgewertet wird.

Leben im Kühlschrank

nospam@example.com (rowi) — Wed, 15 Dec 2010 17:57:49 +0000

Das nicht funktionierende Treppenhauslicht gestern Abend war noch das geringste Übel. Ein Stromausfall im allgemeinen Hausstrom (die Wohnungen waren nicht betroffen) hat auch die Heizung betroffen.

So sah es noch heute Nachmittag in der Wohnung aus:

Da ein Nachbar und ich am Vorabend schon auf der Suche nach der Ursache auf eine defekte NH-Sicherung getroffen waren hab ich dem Elektriker gezeigt was wir gefunden haben und ihm dabei geholfen den Auslöser zu finden. Gar nicht so leicht in einem Altbau. Nach einer gefühlten Ewigkeit konnten wir den Temperaturwächter (RAZ-TW) der Fernwärmeheizung als Verursacher feststellen.
Also an einen Heizungsbauerkollegen weitergereicht, für den elektrischen Anschluss wieder den Elektriker und für die letzliche Inbetriebnahme Beide im Keller gehabt. Die effiziente Verplanung der Mitarbeiter ist zwar gut und schön, hat es in diesem Fall aber unnötig verzögert. Beide zusammen wären sicher wesentlich schneller gewesen. So ist die Temperatur in der Wohnung zwischenzeitlich unter 8°C gefallen.
Andererseits wurden wir als Notfall in die bestehende Zeitplanung geschoben, andere Kunden hatten auch Termine…

Nun ist der Schaden aber behoben und das Wasser im Primärkreislauf hat wieder mollige 120°C

Zweiten Geburtstag vergessen

nospam@example.com (rowi) — Tue, 29 Jun 2010 19:05:00 +0000

Schon wieder vergessen: Samstag war mein dritter zweiter Geburtstag.

Am 26.6.2007 hatte ich einen Fahrradunfall dem ein paar Schädel-OPs und 2 ReHas folgten. Da die ersten Prognosen wohl nicht so rosig waren sehe ich es mal positiv dass das jetzt einfach drei Jahre her ist und es heute praktisch keine Rolle mehr spielt.

Ich sollte mich aber dran erinnern, das ist ein idealer Vorwand zum Grillen und das ist mir bei meinem ursprünglichen Geburtstag im November normalerweise nicht vergönnt

Aber immer dran denken: immer einen Fahrradhelm tragen! Ich hatte verdammt viel Glück!

Ich gebe zurück in die Bloggingzentrale…

Kraft +65,26%

nospam@example.com (rowi) — Sat, 24 Apr 2010 12:42:00 +0000

Gestern hatte ich die Auswertung nach zwei Monaten “After Work Fitness”, Teil eines Gesundheitsprogramms von der Firma mit der Barmer EK.

Die Trainingsgeräte im Injoy speichern die persönlichen Einstellungen, also die Grundeinstellung wie Sitzhöhe, Armlänge usw. auf einer Chipkarte. Und natürlich auch die eingestellten Gewichte. Diese werden beim Abmelden am Terminal gespeichert und alle 2-3 Monate ausgewertet.

Und gestern wurden nach zwei Monaten meine Daten ausgewertet:

(Grafik nach der ausgedruckten Auswertung neuerstellt, Skalierung vom Original übernommen)

Das ist jetzt die Auswertung über alle 8 Geräte im Kraftzirkel und das Ergebnis gefällt mir.
Nach meinem Unfall hatte ich die Muskeln nie gezielt aufgebaut, dementsprechend war da auch noch Bedarf. Das relativiert die Steigerung natürlich etwas, und so wird es auch nicht weitergehen, aber ein kleiner Erfolg ist es schon
Jetzt heisst es erstmal diesen Zustand zu festigen, dazu bekomme ich kommende Woche eine Einweisung in den Ausdauerzirkel, da werden die Daten auch aufgezeichnet und ausgewertet.

durchleuchtet

nospam@example.com (rowi) — Thu, 03 Dec 2009 18:34:00 +0000

Ganz neue Einblicke habe ich seit gestern von mir.

Ich habe es nämlich endlich geschafft in der Diako nach den Röntgenbildern von meinem Fahrradunfall zu fragen.

Einen konkreten Anlass gab es nicht, es war nur Interesse. Von daher hatte ich es auch nicht konsequent verfolgt, ich wollte auch nicht dass die jetzt wegen ‘ner Idee von mir durch’s Archiv toben müssen.
Gestern hatte ich wieder mal den Gedanken und einfach mal in der Diako angerufen. Kein Problem, diverse Aufnahmen sind vorhanden und die bekomme ich natürlich (hat man als Patient ein Anrecht drauf). Ein Satz ist kostenlos, wenn ich den verliere und neu brauche kostet das überschaubare 25€.
Als ich dann nachfragte ob die dafür ins Archiv müssen oder größeren Aufwand haben (dann hätte ich sie nicht gewollt) sagte die Dame nur: “Ne, die CD brennt schon, können sie in 15 Minuten hier abholen!” — Digital ist was feines.

Und nun kann ich mir also mal genauer ansehen was Die mir damals aus dem Schädel gesägt hatten:

Haben die doch fein wieder eingesetzt

Auf der CD sind von 4 Terminen jeweils mehrere Aufnahmen im DICOM Format, das ist ein Spezialformat für Röntgenbilder. Das nötige Anzeigeprogramm ist für Windows auf der CD enthalten.
Die offenbar auch vorgesehene HTML-Version hat sie wohl weggelassen, was mir Recht ist da dafür alle Aufnahmen Platz gefunden haben, das wäre sonst zu groß für eine CD gewesen.
Das DICOM Format ist offensichtlich eine Art “Graustufen-HDR”, man kann im Viewer da einiges verschieben, den Kontrast ändern und auch mehr Gewebe anzeigen lassen und sieht wirklich mehr, es ist nicht einfach nur eine Kontrastveränderung in der Bildbearbeitung, es gibt auch wirklich ein mehr an Information das dadurch sichtbar wird. Immer Bedenken: Ich bin Laie, ich weiss nicht wirklich was ich da genau sehe!
Auf der CD enthalten ist wie erwähnt ein Windowsprogramm um sich die Bilder anzusehen, für Linux (und Windows) gibt es als Alternative die Open Source Software Aeskulap die direkt die Indexdatei der CD öffnet und so alle Aufnahmen als Sets anzeigt. Mit der Maus verändert man bei gedrückter Maustaste mit links-rechts und hoch-runter Bewegungen die Bilddarstellung.

Wirklich spannend!
Ich kann zwar nur erahnen was ich da wirklich sehe aber zumindest das Schädelstück konnte ich identifizieren. Das gebrochene Schlüsselbein kann ich aber nirgends erkennen, da muss ich weiterhin dem Krankenbericht glauben

Ermahnung!
Ich habe damals wirklich verdammt viel Glück gehabt!
Spiel nicht mit Deinem Leben, trag einen Fahrradhelm!

Urlaubsfotos aus Dresden - ein Picasa Test

nospam@example.com (rowi) — Tue, 11 Aug 2009 20:42:00 +0000

Vor knapp 3 Wochen hatte ich eine kleine Auszeit angekündigt, wir waren eine Woche in Dresden. Wir hatten eine tolle Ferienwohnung mitten in der äußeren Neustadt, dem Szeneviertel Dresdens.

Eine Woche ist viel zu kurz, Dresden ist in der Zeit gerade mal ansatzweise zu erfassen. Frauenkirche und Zwinger kennt jeder, aber die Stadt ist voll mit Dingen wie den Kulturhöfen und der Pfunds Molkerei — und dann ist da ja auch noch Meißen, die Bastei und hastenichgesehn in der Umgebung.

Die Woche reichte gerade mal für einen groben Überblick damit man beim nächsten mal etwas gezielter gucken kann. Meine Freundin ist mir da vorraus, die war da schon ein paar mal…

Da flickr-Account praktisch voll ist und ich mich noch nicht zu einem Pro-Account durchringen konnte habe ich für die Fotos Picasa Webalben ausprobiert.
Ziemlich genial finde ich da schon mal, dass ich die (derzeit) ~~143~~ 191 Bilder hier als Diashow einfügen kann, per Mausklick kommst du aber auch zur Webversion des Albums.
Die Bilder werden angeblich¹ mit der Webversion synchron gehalten, d.h. wenn ich weitere Fotos oder Bildunterschriften hinzufüge sind die auch gleich in der Diashow hier zu sehen.

Klingt gut, hier also eine eingebttete Diashow: Die ersten Bilder zeigen gleich ein paar Kaninchen die im Aussenbereich eines italienisches Restaurants in der Neustadt frei herumliefen:

Was meinst Du zu den Fotos an sich und der Einbindung als Diashow?

_____________________

¹ auch praktisch, sie erscheinen aber am Ende, nicht an der Stelle an der sie im Desktop-Picasa stehen — was man aber wiederum online korrigieren kann, in diesem Fall hat es geholfen die Bilder neu nach Datum sortieren zu lassen

Auszeit

nospam@example.com (rowi) — Thu, 23 Jul 2009 10:58:00 +0000

Papiernavi

Bin kurz weg, macht hier keinen Unsinn während ich nicht da bin

Und keine Angst: nicht mit dem Fahrrad, schon gar nicht ohne Helm und ich lasse Euch nicht ganz unbeaufsichtigt…

Big rowi is watching you!

Trauer

nospam@example.com (rowi) — Sat, 28 Feb 2009 21:15:49 +0000

2 Löcher im Herzen

aktualisierte Vistenkarten

nospam@example.com (rowi) — Fri, 27 Feb 2009 20:49:00 +0000

Zum vor-vorigen Geburtstag (wie sagt man zum Geburtstag 2007 wenn man in 2009 noch nicht hatte? Vor 1 Jahr? Vor 2 Jahren?) hatte ich einen Werbegutschein für Visitenkarten bei Vistaprint bekommen.

das alte Design

Das hatte ich wahrgenommen und auch wenn ich nicht gerade übermässig viele davon verteilt habe ist es doch praktisch sie zu haben, die Menschen in freier Wildbahn haben einfach immer noch viel zu wenig von Bluetooth gehört
Nachdem es letztes mal Vistaprint war, ich deren Probeangebot schon genutzt hatte und ich sowieso gern überall mitrede~~n können will~~ habe ich für die nach dem Umzug fälligen neuen Karten Moo gewählt.
Moo ist vor allem für Fotoliebhaber interessant: auf die Rückseite der Karte kommt ein Foto man kann im Päckchen mit 50 Karten auch wirklich 50 verschiedene Bilder angeben. Also 50 Unikate schaffen.

die Textseite ist auf allen Karten gleich

Die Seite mit den eigentlichen Daten (die Textseite) ist für alle Karten gleich, kann aber auch ein Foto sein bzw. mit einem Foto auf etwa ¹/₃ der Fläche versehen werden. Da habe ich erstmal mein Konterfei wie hier rechts auch im Blog zu sehen genommen. (Siehe links)
Für die Fotoseite habe ich 10 Bilder aus meinem flickr Fotostream ausgewählt, so habe ich 5 Karten von jedem Motiv. Denn zum einen war ich mir nicht sicher wie die Fotos auf den Karten wirken, zum anderen wollte ich Karten mit einem besonders guten Foto (Wirkung auf der Karte) auch für mich behalten. Als Erinnerung und Vorlage für ggf. mal neue Karten.
Abgeschickt habe ich die Bestellung am 20.2. Nachmittags, am Montag kam die Versandbestätigung (aus London) und heute waren die Karten im Kasten.

Urteil: Super! Die Qualität ist fantastisch, kein Vergleich mit den doch recht normalen (aber nicht schlechten!) Vistaprint-Karten. Deutlich festeres Material und erstklassige Druckqualität.
Das ganze in einem praktischen Box die alle 50 Karten aufnimmt und daher kein Ersatz für gleich zwei Karteireiter mitbringt um die eigenen und fremde Karten die man bekommt ordentlich zu trennen.

Textseite, die 10 Motive und die Box

Bessere Etuis werden natürlich angeboten, erfreulicherweise nicht so aufdringlich wie bei Vistaprint, da ist es richtig anstrengend alle Zusatzangebote zu vermeiden und die Kosten nicht explodieren zu lassen.
Ein besseres Etui brauche ich aber nicht also habe ich es beim Basisangebot belassen: 50 Karten Visitenkarten ohne sonstiges Zubehör.
Kleiner Wehrmutstropfen sind die eingeschränkten Designmöglichkeiten, es gibt eine Handvoll Layouts (Platzierung von Bild und Textzeilen) und etwa 10 verschiedene Schriften von denen die Besten natürlich zu weit laufen und (mein) Text nicht passt. Leider auch bei der von mir favorisierten Frutiger.

Aber sie sind wirklich toll. Und nun habe ich ein neues Problem: Einerseits finde ich sie so toll dass ich sie allen Leuten zeigen und am liebsten von jeder Version eine geben möchte, andererseits mag ich mich doch nicht von ihnen trennen.

Sie sind sooooo schön!

Eingezogen

nospam@example.com (rowi) — Mon, 19 Jan 2009 13:52:00 +0000

Drin!

Der Umzug ist vollzogen. Ging angenehm schnell. Mit 12 Helfern, 5 Autos und einem Anhänger war schon mit der ersten Tour der Großteil zur neuen Wohnung transportiert worden. Für die zweite Fahrt haben wir dann nur noch zwei Wagen genommen, eine Dritte gab es nur noch für den Kühlschrank. Nach 3 Stunden war der Transport inkl.ein- und ausladen und ausgiebigen Raucherpausen erledigt, seit dem richten wir uns ein. Danke an alle Helfer! Sind nur noch 13 Kisten nach
Telefon und DSL haben wir noch nicht, der Telekomtechniker ist erst für Freitag angekündigt. Wegen der Verzögerung gab es noch Unstimmigleiten bezüglich der Abschaltung der alten Leitung, das war aber dank kurzer Wege schnell zu klären und zu korrigieren. Ein dickes Danke an die ehemaligen Kollegen!
Bei Bedarf gehe ich via UMTS mit der Fonic-Tagesflatrate Online wie ich es hier beschrieben habe. Geht wirklich gut Ausreichend schnell und mit dem K610 wirklich simpel. Datenkabel anschliessen und nach 10 Sekunden meldet der NetworkManager, dass ich mit dem Netzwerk verbunden bin. Nichts einrichten, nichts installieren, nur das USB-Kabel einstecken Und das mit dem ach so komplizierten Linux Dass er ein kabelgebundenes Netzwerk meldet ist Richtig da es ja vom Rechner aus gesehen ein USB-Kabel ist über das die Verbindung hergestellt wird.

Online via K610i und UMTS

Bereit

nospam@example.com (rowi) — Fri, 16 Jan 2009 21:09:00 +0000

Morgen geht es los. Hat noch jemand aus Flensburg und Umgebung Langeweile oder Weinachtsspeck abzutrainieren? Dann bitte ab 10:00 Uhr bei der Adresse aus dem Impressum einfinden

0x22

nospam@example.com (rowi) — Thu, 27 Nov 2008 23:01:00 +0000

der gleiche Termin wie jedes Jahr…

Grundsatzfrage

nospam@example.com (rowi) — Mon, 07 Jul 2008 11:43:08 +0000

Kaffeebecher auswaschen ist wie Bücher verbrennen

Unfallbeiträge gesammelt

nospam@example.com (rowi) — Fri, 09 May 2008 15:43:00 +0000

Ich hab mal die Beiträge die während meines Unfalls und die in der Folgezeit unmittelbar damit zusammen hängen mal auf einer Seite zusammen aufgeführt. Sie sind zwar alle mit dem Tag “Unfall” versehen aber erscheinen da in umgekehrter Reihenfolge, chronologisch finde ich es sinnvoller. Der Link lautet rowi.standardleitweg.de/pages/unfall2007.html, ist aber auch in der Naviagtion oben zu finden.